今日は重い身体を重視して休みます。
メッセージなど、溜まり切ってメールも送れずにいて
申し訳ないです。
昨日は強迫で頭がいっぱいでした。
対処法はよく書いてあるけれど
してしまった後、どうやって気持ちを落ちつけたらいいのかが
私にはよく分からなかったりして。
一人で治さなくてはいけないって
書いてあるけど、
それを援助してくれる支えの人は、探さないとなぁ。
とりあえず、今の医師に相談しよう・・。
薬だけで抑えられないように。
メッセージなど、溜まり切ってメールも送れずにいて
申し訳ないです。
昨日は強迫で頭がいっぱいでした。
対処法はよく書いてあるけれど
してしまった後、どうやって気持ちを落ちつけたらいいのかが
私にはよく分からなかったりして。
一人で治さなくてはいけないって
書いてあるけど、
それを援助してくれる支えの人は、探さないとなぁ。
とりあえず、今の医師に相談しよう・・。
薬だけで抑えられないように。
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